Δικό μου όπλο να διατηρώ την καλή φυσική μου κατάσταση και υγιή την επιδερμίδα μου είναι κατ αρχάς ο ύπνος.
Δεν κοιμάμαι ποτέ λιγότερο από 8–9 ώρες την ημέρα, κοιμάμαι πάντα νωρίς, και έχοντας αφαιρέσει κάθε ίχνος μακιγιάζ από το πρόσωπό μου.
Επιπλέον δεν αλλάζω με τίποτα την μεσογειακή κουζίνα, καταναλώνω καθημερινά γενναίες ποσότητες φρούτων και λαχανικών, ενώ δεν έχω δοκιμάσει ποτέ fast food !
No Comment