ΜΗΛΟ ΜΟΥ ΚΟΚΚΙΝΟ


Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσιλβάνια απέδειξε πως άτομα που κατανάλωναν ένα μήλο πριν …

 

το μεσημεριανό τους έκαψαν πολύ πιο γρήγορα το γεύμα τους και κατά μέσο όρο κατανάλωσαν 190 θερμίδες λιγότερες ανά γεύμα.

 

Αντίστοιχα, όσοι συνόδευσαν το γεύμα τους με χυμό μήλου όχι μόνον δεν έχασαν, αλλά επιβαρύνθηκαν με θερμίδες.

 

Για αυτό λοιπόν αν δεν αντέχετε να κόψετε την πείνα σας με ένα μήλο, τουλάχιστον αποφύγετε την κατανάλωση χυμών κατά τη διάρκεια των γευμάτων!

 

 

ΠΗΓΗ:mychannelgr.wordpress.com

Previous ΓΥΝΑΙΚΕΣ ..ΦΑΓΗΤΟ Η ΣΕΞ..?
Next ΣΟΚΟΛΑΤΑ 5,5 ΤΟΝΩΝ

No Comment

Leave a reply