Μύθοι&Αλήθειες

Απαντήσεις σε μύθους και αλήθειες που υπάρχουν γύρω από την διατροφή μας.

28 ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

28 ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

1. Πόσο ελαιόλαδο πρέπει να τρώω; Ποια ποσότητα είναι ιδανική για ημερήσια κατανάλωση; Τα λιπαρά είναι πηγή ενέργειας... 

10 ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ

10 ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΖΑΧΑΡΗ

Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη γλυκιά γεύση; Σίγουρα όχι πολλοί, αφού η κατανάλωση ζάχαρης στη χώρα μας έχει υπερδιπλασιαστεί... 

ΠΕΝΤΕ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΤΙΓΜΙΑΙΟ ΚΑΦΕ

ΠΕΝΤΕ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΤΙΓΜΙΑΙΟ ΚΑΦΕ

Η πρώτη εμφάνιση του στιγμιαίου καφέ στη ζωή μας έγινε το 1930. Στα 80 και πλέον χρόνια ζωής του ο στιγμιαίος καφές... 

ΠΕΝΤΕ ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΕΝΤΕ ΜΥΘΟΙ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

1) Αλήθεια ή Μύθος; Το φαγητό σε χαμηλά λιπαρά είναι υγιεινό Χαμηλότερα λιπαρά ισοδυναμούν με λιγότερες θερμίδες,... 

ΠΕΝΤΕ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ «ΚΑΙΝΕ» ΤΟΝ ΜΕΤΑΒOΛΙΣΜΟ

ΠΕΝΤΕ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΠΟΥ «ΚΑΙΝΕ» ΤΟΝ ΜΕΤΑΒOΛΙΣΜΟ

Αν ξέρεις έστω και μία γυναίκα που να μην έχει παραπονεθεί (έστω και μια φορά) για τον μεταβολισμό της, σε προκαλώ... 

Μύθοι και αλήθειες για την διατροφή μας

Μύθοι και αλήθειες για την διατροφή μας

ΜΥΘΟΣ 1 : ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΜΕ 6-8 ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΑΛΗΘΕΙΑ Τα 8 ποτήρια νερό την ημέρα δεν είναι αναγκαίο να...