Όσο πιο ψηλά, τόσο πιο λεπτά…


IMG_2483

Νέα Γερμανική επιστημονική έρευνα μας δείχνει ότι η διαβίωση σε μεγάλο υψόμετρο μειώνει την όρεξη κι επιταχύνει τον μεταβολισμό του οργανισμού, με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να χάνει κιλά.

 

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο βουνίσιος αέρας περιέχει λιγότερο οξυγόνο σε σχέση με τον αέρα σε χαμηλό υψόμετρο, με αποτέλεσμα η αναπνοή να γίνεται πιο δύσκολα, η καρδιά να εξαναγκάζεται να χτυπά πιο γρήγορα και το σώμα να καίει περισσότερη ενέργεια, κάτι που οδηγεί στην απώλεια βάρους.

 

Μελέτες στο παρελθόν είχαν δείξει ότι η άσκηση των αθλητών σε μεγάλα υψόμετρα οδηγεί σε απώλεια βάρους, ενώ η νέα έρευνα υποστηρίζει για πρώτη φορά πως ένας άνθρωπος μπορεί να χάσει παραπάνω κιλά απλώς και μόνο με το να ζει σε μεγάλο υψόμετρο, χωρίς να χρειάζεται να κάνει πρόσθετη φυσική άσκηση.

 

Previous Το ξέρατε ότι...
Next O Gordon Ramsay είπε

No Comment

Leave a reply